Trumpas klausimynas padės geriau suprasti Jūsų rūkymo įpročius,
pagrindinius trigerius ir kas labiausiai palaiko šį įprotį.
Pabaigoje pamatysite savo rūkymo profilį, galimas išlaidas ir
kelias įžvalgas pagal Jūsų atsakymus.
~2 min.
Trumpas klausimynas
Asmeninės įžvalgos
Ką sužinosite?
Kodėl dažniausiai rūkauĮpročiai ir trigeriai
Kada kyla noras rūkytiLaikas ir situacijos
Kiek laiko ir pinigų išleidžiuIšlaidos ir įpročio kaina
Koks mano rūkymo profilisAsmeninės įžvalgos
Nemokama • rezultatą pamatysite iš karto
Tai nėra diagnostinis ar medicininis testas.
Kas Jus labiausiai motyvuoja tapti nerūkančiu žmogumi?
Pasirinkite iki 3 variantų.
Kokius nikotino produktus šiuo metu naudojate?
Galite pasirinkti kelis variantus.
Kurie teiginiai apie Jūsų rūkymą labiausiai tinka?
Pasirinkite iki 3 variantų.
Kada po pabudimo dažniausiai pirmą kartą naudojate nikotino produktą?
40%
Jau matome pirmuosius Jūsų rūkymo modelio signalus.
Rūkymą dažniausiai palaiko ne vienas veiksnys.
Toliau pažiūrėsime, kokios situacijos Jums gali būti sunkiausios ir
kokią įtaką turi ankstesnė metimo patirtis.
Liko 6 klausimai.
Kas, Jūsų nuomone, būtų sunkiausia tapus nerūkančiu?
Pasirinkite iki 3 variantų.
Kiek kartų anksčiau rimtai bandėte mesti rūkyti?
Kiek vidutiniškai per dieną išleidžiate nikotino produktams?
Apytikslė suma eurais
€ / dieną
Įveskite apytikslę sumą eurais.
Įveskite apytikslę sumą eurais.
Kaip stipriai šiuo metu jaučiate stresą?
0 = visai nejaučiu10 = labai didelį
80%
Jūsų profilis beveik paruoštas.
Liko tik 2 trumpi klausimai – apie tai, kiek šiuo metu norite tapti
nerūkančiu žmogumi ir kiek tikite, kad Jums pavyks.
Jie padės geriau suprasti ne tik Jūsų rūkymo modelį, bet ir
dabartinį pasirengimą pokyčiui.
Liko 2 klausimai.
Kiek stipriai šiuo metu norite tapti nerūkančiu žmogumi?
0 = beveik nenoriu10 = labai stipriai noriu
Kiek tikite, kad Jums pavyks?
0 = visiškai netikiu10 = esu visiškai įsitikinęs(-usi)
Jūsų pagrindinis rūkymo profilis
Jūsų pilnas profilis paruoštas
Įveskite el. paštą ir iš karto pamatysite:
visus savo rūkymo profilio rodiklius;
iki 2 asmeninių įžvalgų pagal Jūsų atsakymus;
kiek pinigų galėtumėte sutaupyti per 1, 5 ir 10 metų;
dabartinę pasirengimo tapti nerūkančiu būseną.
Užpildykite formą aukščiau - rezultatas atsidarys iš karto.
Jūsų rezultatai
Kas labiausiai skatina Jus rūkyti?
Jūsų profilio rodikliai
Pastebėjome dar kai ką
Kas Jus labiausiai motyvuoja?
Jei šiandien nustotumėte rūkyti...
–per mėnesį
–per 1 metus
–per 5 metus
–per 10 metų
Tai suma, kuri vietoje nikotino produktų galėtų likti Jums ir dalykams, kurie iš tiesų svarbūs.
Jūsų pasirengimas
Kaip galime Jums padėti?
Jau žinote daugiau apie savo rūkymo įpročius ir tai, kas gali
labiausiai trukdyti tapti nerūkančiu žmogumi. Jei norite sužinoti,
kaip veikia Doramed metodas, kaip vyksta procedūra ir rasti
atsakymus į dažniausiai kylančius klausimus, kviečiame apsilankyti
Doramed erdvėje.