Rūkyk, jei nori, bet suprask,
kodėl tai darai
Elektroninė knyga tiems, kurie svarsto apie metimą rūkyti.
Tu neprivalai mesti rūkyti šiandien. Ir ši knyga tavęs to neprašys.
Ji skirta tiek tiems, kurie dar dvejoja, tiek tiems, kurie jau nori mesti, bet nebenori dar vienos kovos su savimi.
Jei tau svarbu suprasti, kas iš tikrųjų vyksta smegenyse ir kūne, ši knyga padės į rūkymą pažvelgti visiškai kitaip.
Be moralizavimo.
Be spaudimo.
Elektroninė knyga tiems, kurie svarsto apie metimą rūkyti.
Tu neprivalai mesti rūkyti šiandien. Ir ši knyga tavęs to neprašys.
Ji skirta tiek tiems, kurie dar dvejoja, tiek tiems, kurie jau nori mesti, bet nebenori dar vienos kovos su savimi.
Jei tau svarbu suprasti, kas iš tikrųjų vyksta smegenyse ir kūne, ši knyga padės į rūkymą pažvelgti visiškai kitaip.
Be moralizavimo.
Be spaudimo.
30 min.
Skaitymo
8000+
Skaitytojų
30 min.
Skaitymo
8000+
Skaitytojų
KODĖL ŠI KNYGA KITOKIA?
• kodėl rūkymas atrodo kaip sprendimas,
• kaip veikia dopamino ciklas ir „ramybės“ iliuzija,
• kodėl mintis apie metimą gali sukelti pasipriešinimą ar baimę,
• kuo impulsas skiriasi nuo pasirinkimo, ir kodėl sprendimai, gimę iš spaudimo, retai išsilaiko.
KAM ŠI KNYGA LABIAUSIAI TIKS?
• Jei tau patinka rūkyti, bet jauti vidinį konfliktą.
• Jei jau nori mesti, bet bijai, kad vėl teks kovoti su savimi.
• Jei nori sprendimo, paremto supratimu, o ne spaudimu.
Tai ne dar viena knyga apie rūkymo žalą.
Tai ne dar viena knyga apie rūkymo žalą.
Ji padės geriau suprasti, kodėl taip sunku mesti rūkyti, ir pažvelgti į savo priklausomybę be kaltės, moralizavimo ar spaudimo.
Ji padės geriau suprasti, kodėl taip sunku mesti rūkyti, ir pažvelgti į savo priklausomybę be kaltės, moralizavimo ar spaudimo.
Įsigyk elektroninę knygą
24,99 €
5,00 €
Vietoje 24,99 € – dabar tik 5 €
-
PDF formatas
-
Atsisiuntimo nuorodą gausite el. paštu iš karto po apmokėjimo
-
Skaitykite telefone, planšetėje arba kompiuteryje
Saugus apmokėjimas
